矢田川河川敷をジョギング

今日はゆっくりと長い距離を走る
矢田橋から上流に向かって南側を大森橋まで

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大森橋を渡って北側を下流に向かって矢田橋まで戻る
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黄色いコスモスの様な花があちらこちらに咲いていた

帰って調べたら黄花コスモスとは葉の形が違うオオキンケイギクのようです
生命力が強い花で特定外来生物に指定されています

とは言え河川敷一面に咲いてきれいです

距離 15Km
時間 1時間59分44秒
ペース7分59秒/Km
消費カロリー 771Cal
体重     2㎏減

久しぶりに体重が減った




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